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Crosstrainer

Ein Crosstrainer (oder Ellipsentrainer) ist ein Sportgerät für Ausdauertraining. Der Crosstrainer erfreut sich immer grösserer Beliebtheit zum Training der Fitness in den eigenen 4 Wänden. Gegenüber einem Fahrradtrainer, welcher hauptsächlich die Beinmuskulatur fördert, werden durch die spezielle Bauform des Crosstrainers wesentlich mehr Hauptmuskelgruppen trainiert.

 

Vorteile

  - Ganzkörpertraining: gleichzeitiges Training der Arm- und Beinmuskulatur

  - gelenkschonendes Training

  - ideales Herz-Kreislauf-Training

  - hoher Kalorienverbrauch

 

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