L’Eau-Me Board est un plateau de Freeman, dont l’instabilité est renforcée par un volume d’eau en mouvement. L’utilisateur est déstabilisé par sa base arrondie et instable renforcée par le mouvement aléatoire de l’eau. Les mouvements de contre-équilibrage s’effectueront intuitivement.
Au cours de cet exercice, le corps sera défié à chaque mouvement de la planche et apprendra à traduire les stimulis qu’il reçoit, en corrigeant la sensation de déséquilibre. Une utilisation régulière améliorera la forme et l’équilibre tout en protégeant vos articulations.
Pour une utilisation à la maison, au bureau ou dans un studio de fitness.
L’Eau-Me Board a une base arrondie et instable. Son diamètre est de 64 cm.
Le poids maximum utilisateur est de 250 kg
Avantages des Balance Boards:
- une posture plus droite
- sens de l'équilibre amélioré
- une réactivité accrue
- moins de douleurs articulaires
- moins de problèmes de dos
Le plateau se compose d'une cuve en polycarbonate et d'un plateau multiplex plaqué en optique inox .
Capacité max. de charge. : 250 kg
Poids (sans eau): 7,5 kg
Dimensions: ø64 cm x 18 cm