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Les rameurs offrent la solution idéale à toute personne cherchant à stabiliser son système cardiovasculaire par un entraînement ciblé, tout en améliorant sa condition physique. Un entraînement sur rameur renforce les muscles en général, mettant à contribution jusqu'à 80% des muscles principaux dans un mouvement fluide.
Avantages
- entraînement efficace complet, car tout le corps est sollicité
- ménage les articulations
- renforce le dos et optimise la posture
- très bon complément aux courses à pied et à vélo
